INDIVIDUEL LØBETRÆNING

Få løftet dit tekniske niveau når du løber trailløb. Få bedre styr på fødderne, balancen og kropsholdningen. Og bliv bedre til at læse linjerne i terrænet og få bedre styr på hvornår du skal spare på energien og hvornår det er hensigtsmæssigt at give lidt mere gas.

Et individuelt trailteknik forløb er valget for dig, som har specifikke ønsker til forløbets længde, tidspunkterne for træningerne eller måske allerede har et trailløb i kikkerten, som du gerne vil være bedst muligt forberedt til.

Bestem selv hvor mange gange du vil træne

Når vi mødes er vi altid i skoven i 90 minutter. Men du bestemmer hvor mange gange vi skal mødes og hvor ofte.

1 gang – er for dig, som har brug for lidt gode tips til hvad du skal have fokus på, på dine ugentlige træninger.

3 gange – er det oplagte valg for dig, som allerede løber lidt i skoven, men som gerne vil løfte dine tekniske evner et stort hak. Måske fordi du har ambitioner om at deltage i et løb, som er lidt mere krævende end dem du normalt løber.

7 gange – er for dig som måske er helt ny i skoven eller som har meget specifikke behov.

Hvor foregår det

Udgangspunktet er, at træningssessionerne foregår i Silkeborg skovene, med start ved Knøsen (Himmelbjergegnens Natur og Idrætsefterskoles friluftsgård)

Hvis du ønsker at jeg skal komme til dit nærområde, kan det også lade sig gøre. Men så kommer der et kørselstillæg til prisen

Pris

1 gang = 595 kr
3 gange = 1.595 kr
7 gange = 3.595 kr

Hør mere om mulighederne for et individuelt trailteknikforløb

Trailløber på små stier